痛苦为线索展开，引出出轨的事实，然后提出挽回的方法，最后以希望和决心结尾。
标题：老公在外面出轨了怎样挽回？如何面对突发的困惑和痛苦？
导语：婚姻是两个人共同经营的圣地，然而，当老公背叛你，外面出轨，你会感到极度的困惑和突发性的痛苦。但是，不要绝望！在这篇文章中，我将为你提供一些挽回的方法，帮助你重新建立婚姻的信任和幸福。
正文：
1.面对现实，接受情况：当你发现老公出轨时，首先需要冷静下来，面对现实，接受这个事实。虽然这对你来说是一个巨大的打击，但逃避和否认只会让问题更加恶化。坦诚地面对这个问题，是解决的第一步。
2.与老公进行坦诚的对话：在冷静下来后，与你的老公进行一次坦诚的对话。表达你的困惑、痛苦和对他的失望。同时，倾听他的解释和内心的真实感受。这样的对话可以帮助你们理解对方的立场和情感，并为挽回婚姻奠定基础。
3.寻求专业帮助：面对出轨事件，你可能无法独自处理情绪和问题。寻求专业心理咨询师或婚姻顾问的帮助，可以提供更多的理解和指导。他们可以帮助你们夫妻俩重新建立信任，解决婚姻中的问题，并找到解决出轨事件的最佳方法。
4.重建信任：信任是婚姻的基石，但一旦出现出轨，它会受到极大的破坏。为了挽回婚姻，你们需要共同努力重建信任。老公需要展现真诚的悔意和改变，并为自己的行为负责。同时，你也需要给予他机会，尝试重新建立信任。
5.加强沟通和互动：一个健康的婚姻需要良好的沟通和互动。为了挽回婚姻，你们需要加强彼此之间的沟通，倾听对方的需求和感受。通过互相分享、理解和支持，你们可以逐渐重建感情和亲密度。
结尾：
虽然老公的出轨对你来说是一次巨大的打击，但是不要放弃希望。通过面对现实，坦诚对话，寻求专业帮助，重建信任和加强沟通，你们有机会挽回婚姻，重新建立幸福的生活。记住，困难只是暂时的，相信自己和你们的爱情，你们一定能够度过这个难关，重新找回幸福。