震惊！发现老公一次出轨，我该怎么办？
突如其来的出轨事件，无疑是每个妻子都无法接受的打击。当你发现自己的老公出轨时，你可能会感到困惑、愤怒、伤心和失望。这种突发性的情况下，很难冷静地思考下一步该怎么走。然而，这个时候，理智和冷静是你最需要的。
首先，面对这个事实，你需要给自己一些时间和空间来处理自己的情绪。这个时候，与朋友、家人或心理咨询师交流可以帮助你释放内心的困惑和痛苦。他们的支持和倾听会给你带来安慰和建议。
在冷静下来后，你需要与你的老公进行一次坦诚的对话。尽管这个过程可能非常痛苦，但是你需要了解他的动机和他对这次出轨的看法。这可以帮助你更好地理解事情的来龙去脉，并帮助你决定是否要继续这段婚姻。
然而，无论你是否选择原谅你的老公，都需要重新建立信任。这可能需要一段时间和努力来重建你们之间的感情和互信。夫妻关系的修复是一个长期的过程，需要双方的努力和承诺。
在这个过程中，你也需要关注自己的感受和需求。不要忽视自己的情绪和内心的声音。如果你觉得无法原谅你的老公，那么离婚可能是一个更好的选择。重要的是，你需要为自己的幸福和健康做出最好的决定。
最后，不论你选择原谅还是离婚，都要记住，这次出轨并不是你的错。你不应该为他的行为感到羞愧或自责。相反，你应该坚强地站在自己的立场上，寻找自己的幸福。
总之，发现老公出轨是一个令人震惊和困惑的经历。在这个时候，冷静和理智是你最需要的品质。与他进行坦诚的对话，重新建立信任，并关注自己的感受和需求。最重要的是，不要为他的错误感到羞愧，你值得拥有幸福的生活。