痛苦为基础，提供解决问题的建议和支持。
标题：当老公出轨三次，我该如何应对？
导语：当你发现自己的老公出轨不止一次，这无疑是一个令人困惑和突发性痛苦的情况。面对这样的背叛，你可能感到心碎和无助。然而，现在是时候采取行动并找到解决问题的办法了。本文将为你提供一些建议和支持，帮助你度过这个艰难的时期。
第一次出轨：面对困惑和伤痛
当你第一次发现老公出轨时，你可能会感到困惑、伤痛和愤怒。这是完全正常的反应。首先，你需要给自己一些时间来处理这些情绪。寻求支持是非常重要的，可以和亲友倾诉或寻求专业心理辅导师的帮助。他们可以提供你需要的情感支持和建议。
第二次出轨：深入分析问题根源
当老公出轨第二次时，这意味着问题可能比你想象的更加复杂。此时，你需要冷静地分析问题的根源。可能是你们之间存在着沟通问题，或者他在家庭和工作之间感到压力。这种情况下，建议夫妻双方共同参加婚姻辅导课程，以帮助改善沟通和解决问题的能力。
第三次出轨：重新评估关系和做出决定
当老公出轨第三次时，你可能会感到非常绝望和无助。这时，你需要重新评估你们的关系，并思考是否还有挽救的余地。考虑你的幸福和自尊，不要忽视自己的感受。如果你觉得无法继续维持这段婚姻，那么离婚可能是一个明智的选择。
解决问题的建议：
1.坦诚沟通：与你的伴侣坦诚地沟通，表达你的感受和需求。尝试理解对方的想法和感受，寻找解决问题的方法。
2.寻求专业帮助：婚姻辅导和心理辅导可以为你提供专业的指导和支持，帮助你们解决问题并重建信任。
3.自我疗愈：投入时间和精力来关注自己的内心和身心健康。寻找一些有益的活动，例如锻炼、阅读、旅行等，以帮助你度过这个艰难的时期。
4.重新评估关系：冷静地思考你们的关系是否还有挽救的价值。如果你觉得无法继续忍受伴侣的背叛行为，不要害怕做出离婚的决定。
结语：当老公出轨三次时，你可能会感到困惑和突发性痛苦。然而，你需要坚强地面对这个问题，并采取行动来解决它。通过坦诚沟通、寻求专业帮助、自我疗愈和重新评估关系，你将能够找到自己的答案，走出困境，并找到属于自己的幸福。记住，你值得拥有一个忠诚和尊重的伴侣。