离婚是一件非常痛苦和困扰的事情，尤其是当你的伴侣坚持离婚时，你可能会感到非常困惑和突发性的问题。然而，如果你真心希望挽回婚姻，以下是一些建议，希望能对你有所帮助。
首先，要冷静下来。当你的伴侣提出离婚时，你可能会感到非常沮丧和情绪低落，但这并不是解决问题的方式。相反，你需要保持冷静和理智，这样你才能更好地应对问题。
其次，与伴侣进行真诚的对话。坦诚地表达你的感受和对婚姻的看法，并尝试了解伴侣为什么要离婚。这种对话可能会帮助你们两个人更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。
第三，寻求专业帮助。如果你们无法独自解决问题，那么寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助可能是一个好主意。他们可以帮助你们分析问题的根源，并提供指导和建议，以帮助你们修复婚姻。
第四，改变自己。如果你的伴侣对婚姻感到不满，那么你可能需要反思自己的行为和态度。试着改变一些不良习惯，学会更好地沟通和倾听。这样的改变可能会让你的伴侣重新看到你的价值，并重新考虑离婚的决定。
最后，给予时间和空间。有时候，一个人可能需要时间来思考和决定自己的感受。尽管你可能急于挽回婚姻，但给予伴侣一些时间和空间来处理自己的情绪可能是一个明智的选择。这并不意味着你要放弃，而是要让事情自然发展。
总之，当你的伴侣坚持离婚时，你可能会感到困惑和突发性的问题，但要记住，挽回婚姻需要时间、努力和真诚。保持冷静和理智，与伴侣进行真诚的对话，寻求专业帮助，改变自己，并给予时间和空间。希望这些建议能帮助你重新建立婚姻，并找到幸福的解决方案。