发现老婆出轨是一件让人心碎和困惑的事情。面对这样的情况，很多人会感到无所适从，不知道该如何应对和挽回。
首先，要冷静下来。在得知老婆出轨的消息后，你可能会感到愤怒、伤心和失望，但是过度的情绪会让你做出错误的决定。所以，首先要冷静下来，思考清楚自己的感受和未来的计划。
其次，沟通是非常重要的。与老婆坦诚地谈一谈，了解她为什么出轨以及她是否愿意改变。沟通时要保持冷静和理性，不要争吵或责怪对方。听取对方的解释和意见，理解她的想法和感受。
接下来，反思自己的问题。虽然老婆出轨是她的行为，但是作为伴侣，我们也要反思自己是否有什么地方做得不好，是否有什么问题需要改进。这不是说把责任推给自己，而是要从自身出发，找到问题的根源。
在挽回过程中，给予彼此空间也是很重要的。出轨事件会给夫妻关系带来很大的伤害，所以在挽回的过程中，给予彼此一定的空间和时间去冷静思考和处理情绪。这段时间也可以用来反思和改进自己，让自己变得更好。
此外，寻求专业帮助也是一个明智的选择。如果你觉得自己无法独自面对这个问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以给予你专业的建议和指导，帮助你更好地处理这个困扰你的问题。
最后，要做好心理准备。无论你最终选择了挽回还是离婚，都要做好心理准备。无论结果如何，都要相信自己可以度过这个难关，重新开始新的生活。
总而言之，发现老婆出轨是一件非常痛苦的事情，但是只要冷静、沟通、反思、给予空间和寻求专业帮助，都有可能挽回婚姻。无论最终的结果如何，最重要的是保持积极的心态，相信自己可以重新开始新的生活。