事件为引子，重点强调挽回和解开心结重建信任的方法和步骤。文章内容应包括以下要点：
标题：如何挽回自己女朋友并重建信任的关系
引子段落：
在一段感情中，突发性事件往往会给关系带来巨大的冲击。有时候我们可能会因为情绪失控而做出错误的行为，比如打了自己的女朋友。这样的行为不仅会让对方受伤，也会对彼此之间的信任造成严重的破裂。然而，只要我们用心去弥补和改正自己的错误，还是有机会重建信任并挽回女朋友的。
第一步：认识错误并向对方道歉
在解开心结和重建信任的过程中，首先要认识到自己的错误并向女朋友诚挚地道歉。在道歉的时候，要真诚地表达自己的悔意和内心的愧疚，让对方感受到你对自己行为的反思和后悔之情。同时，也要承认自己的错误，不要为自己的行为找借口或辩解。
第二步：给予对方时间和空间
在女朋友受伤和失去信任的情况下，她可能需要一些时间和空间来冷静思考和平复内心的伤痛。这个时候，我们要给予对方足够的时间和空间，不要过于追求和纠缠，而是保持适当的距离。同时，也要展现出自己的改变和成长，让对方看到你的努力和决心。
第三步：改变自己的行为和态度
为了挽回女朋友并重建信任，我们必须要从根本上改变自己的行为和态度。首先，要认真反思自己的问题所在，并找出导致自己情绪失控的原因。然后，要积极主动地寻求帮助和改进自己的情绪管理能力，比如通过心理咨询、读书或参加相关的培训课程。此外，还要向女朋友展示自己的改变和成长，让她看到你的努力和决心。
第四步：重建信任的过程
重建信任是一个漫长而艰难的过程，需要我们的耐心和恒心。在此期间，我们要坚持诚实和透明，与女朋友保持良好的沟通，让她了解你的内心想法和努力。同时，要主动承担起责任，展示出自己的可信性和责任感。在每一次的交流中，都要用行动证明自己是值得信任的。
结尾段落：
挽回自己女朋友并重建信任的过程充满了困惑和挑战，但只要我们真心诚意地努力，付出足够的时间和努力，还是有可能修复关系和重建信任的。在此过程中，我们要反思自己的错误，改变自己的行为和态度，并用实际行动证明自己的改变和决心。最重要的是，要给予对方足够的时间和空间，并与她保持良好的沟通和理解。只有这样，我们才能够真正解开心结，重建信任，让感情重新燃起。