怀孕7个月发现老公出轨，这对任何一个女人来说都是一种极大的打击和困惑。在这个特殊的时期，本该是享受幸福的时刻，却要面对这样痛苦的现实，让人难以接受。
首先，要冷静下来，不要让情绪左右自己的思维和行动。毕竟，怀孕期间的情绪波动会对胎儿产生负面影响。接下来，需要和老公坦诚地谈一谈，了解他出轨的原因，看是否还有挽回的余地。也许是因为他感到被忽视或者不被重视，这时候可以尝试改变一下自己的行为，多关心他，多沟通，重新激发感情。
同时，也要考虑自己的未来和孩子的未来。如果老公没有悔改之意，只是一时的错误，可以考虑给他一次机会，但也要做好心理准备，随时准备面对可能的再次出轨。如果老公没有诚意改正，那么也要考虑自己和孩子的未来，是否要离婚，是否需要寻求法律的帮助。
无论如何，怀孕7个月发现老公出轨，都是一种非常痛苦的经历。但是，作为一个准妈妈，一定要坚强，保护好自己和孩子，为他们的未来着想。无论最终选择怎样的道路，都要相信自己的选择，勇敢地迎接未来的挑战。