分析问题：老公对自己不理不睬，这是一个情感问题，需要找出原因并采取适当的方法来挽回关系。
关键词研究：老公，不理不睬，挽回，困惑，突发性
文章大纲：
1.引言：介绍情感问题的普遍性，概述问题的背景和影响。
2.分析原因：探讨老公不理不睬的可能原因，如沟通不畅、争吵、外界压力等。强调理解和尊重对方的重要性。
3.反思自己：审视自己在关系中的角色，是否存在问题，是否有改进的空间。提出改变自己的态度和行为的建议。
4.沟通技巧：介绍改善沟通的方法，如倾听对方的感受，表达自己的需求和情感，寻求妥协和解决问题的办法。
5.寻求帮助：鼓励寻求专业帮助，如情感咨询师或夫妻关系辅导，以获得更深入的指导和支持。
6.时间和耐心：强调挽回关系需要时间和耐心，不能急于求成。提出建立信任和重建关系的建议。
7.结语：总结文章的主要观点，鼓励读者积极面对困难，努力挽回关系，并表达对他们未来的祝福。
这样，文章就可以围绕着老公对自己不理不睬的问题展开，结合关键词和SEO标准进行合理的优化，同时提供了一些实用的建议和解决方案，帮助读者更好地理解问题并采取行动。